Weil Gesundheit für Frauen anders funktioniert

Finde deinen Weg zu nachhaltiger Gesundheit – im Einklang mit deiner weiblichen Biologie.

Unser Team aus medizinischen Expert:innen begleitet dich mit evidenzbasiertem Wissen und individuellen Lösungen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

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Wir wollen eigene Forschung mit Daten von Frauen machen und helfen das Gesundheitssystem für Frauen zu verbessern. Dabei ist uns deine Privatsphäre wichtig. Wir anonymisieren Daten und nutzen sie nur für die medizinische Forschung.

Weil Frauen keine
kleinen Männer sind

Die Wissenschaft & Medizin stützt sich bei Symptomen, Diagnosen,  Medikamenten und Therapien immer noch größtenteils auf Daten von Männer (Gender-Data-Gap). Das führt dazu, dass Frauen häufiger fehldiagnostiziert und falsch behandelt werden und sie häufiger Medikamenten-Nebenwirkungen erfahren. Auch heute noch wird Forschung zumeist an Männern betrieben, da die hormonellen Schwankungen der Frauen als zu „kompliziert“ gelten und Ergebnisse „schwerer deutbar“ machen.

Das wollen wir ändern, in dem wir hier schon Lösungen für dich a, die auf Daten von Frauen basieren.

Personalisierte Medizin -
weil du einzigartig bist

Jede Frau ist anders. Deshalb betrachten wir dich ganzheitlich, in deinem persönlichen Lebenskontext. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die langfristig wirksam sind – für ein Leben voller Energie, Balance und Wohlbefinden.

Unsere Schwerpunkte

Prävention & Gesundheitsförderung

Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Diabetes mellitus Typ 2
Osteoporose
Burnout, Depression, Angst & Panikstörungen
Demenz

Frauengesundheit

PMS / PMDS
Zyklusstörungen & Menstruation
Peri- & Postmenopause
Fertilitätsstörungen
Beckenbodengesundheit

Ernährung

Zyklus, Perimenopause & Ernährung

Darmgesundheit

Prävention von Krankheiten wie Diabetes mellitus Typ 2

Bewegung

Zyklus, Perimenopause & Sport

Aufbau & Erhalt von Kraft & Flexibilität

Prävention von Beschwerden wie Rückenschmerzen

Stressmanagement

Zyklus, Perimenopause & Stress

Resillienz & Achtsamkeit

Prävention von Burnout & Depression

Schlaf

Zyklus, Perimenopause & Schlaf

Schlafhygiene

Prävention von Schlafstörungen

Soziale Beziehungen

Zyklus, Perimenopause & Beziehungen

Gesunde Beziehungen aufbauen & halten

Prävention von Krankheiten wie Depression

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Deine Plattform für
weibliche Gesundheit

einfach & umsetzbar

Wir machen Gesundheit verständlich und alltagstauglich, damit du nachhaltige Gewohnheiten ohne Überforderung entwickeln kannst.

Evidenzbasiert & ärztlich beraten

Wir machen wissenschaftlich fundiertes Wissen verständlich und übersetzen komplizierte Studien in klare, praxisnahe Empfehlungen – einfach, verständlich und anwendbar.

Gesundheit leben

Wissen allein verändert nichts – wir geben dir konkrete Impulse und alltagstaugliche Lösungen, um wirklich ins Handeln zu kommen.

Selbsterkenntnis

Wir helfen dir, deine persönlichen Einflussfaktoren zu verstehen – denn echte Veränderung beginnt mit Selbstverständnis und Bewusstsein.

Dein kostenloser Guide

Ballaststoffe für deine Gesundheit

Ballaststoffe sind echte Powerstoffe für deinen Körper! Sie unterstützen deine Verdauung, halten dich lange satt und fördern eine gesunde Darmflora. Doch wusstest du, dass sie auch dein Immunsystem stärken und das Risiko für viele Krankheiten senken können?

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In unserem Kostenlosen Guide erfährst du:

Warum Ballaststoffe so wichtig für deine Gesundheit sind
In welchen Lebensmitteln sie enthalten sind
Welche ballaststoffreichen Lebensmittel du täglich essen solltest
Wie ein Tag mit ausreichend Ballaststoffen aussehen kann

Das sind wir

Ein Team aus ÄrztInnen, TherapeutInnen und Kreativen

Dr. Devi Menan

Gründerin
Ärztin
Ernährungsmedizinerin

Ich glaube an eine Transformation der Gesellschaft und des Gesundheitssystems durch Unterstützung zu einem gesünderen Lebensstil. Ich denke, dass Prävention die Zukunft der Medizin ist. Meine Rolle als Ärztin sehe ich nicht nur in der Behandlung kranker Menschen, sondern ebenso in der Unterstützung gesunder Menschen. Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch sein eigener Gesundheitsexperte bzw. seine eigene Gesundheitsexpertin sein kann – mit der richtigen Unterstützung. Meine Passion liegt in der Betreuung von Frauen. Denn hier ist die Betreuung aktuell sehr defizitär. Das möchte ich ändern, durch Aufklärung über geschlechtsspezifische Risikofaktoren und durch einen darauf abgestimmtes Betreuungsangebot.

Sinje Odinga

Ärztin
Physiotherapeutin
zertifizierte Familienberaterin

Ich begleite Menschen in die Verbindung mit sich selbst – dorthin, wo Heilung beginnt. Für mich ist mentale Gesundheit kein Zustand, sondern ein lebendiger und fortlaufender Prozess, der in die tiefere Verbindung mit den eigenen Bedürfnissen und Kräften führt.

Wenn wir uns selbst wirklich begegnen und Strategien der Selbstfürsorge entwickeln, können wir aus der Fülle heraus Gemeinschaft gestalten – nicht als Anpassung, sondern als Beitrag zu einem gesunden Miteinander, das aus innerer Klarheit wächst. Da beginnt für mich die nachhaltige Transformation zu einer gesunden, resilienten Gesellschaft.

Anja Neumann

Ernährungsberaterin

Meine Motivation als Ernährungsberaterin ist es, Frauen in den verschiedenen Lebensphasen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit durch eine an ihren Alltag angepasste Ernährung zu stärken. Vom hormonellen Gleichgewicht über den Erhalt der Knochengesundheit bis hin zur Prävention von Wechseljahresbeschwerden und Stoffwechselerkrankungen – die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle. Ich begleite die Frauen mit fundiertem Wissen, individuellen Strategien und viel Empathie.

Daniel Menan

Unternehmer

Sport und Bewegung begleiten mich seit meiner Kindheit und sind fester Bestandteil meines Alltags. Doch der zunehmende Alltagsstress macht es Vielen – besonders Frauen – immer schwerer, einen gesunden Ausgleich zu finden. In zahlreichen Gesprächen mit Freundinnen und Kundinnen wurde mir über die Jahre eines immer bewusster: Wir Männer genießen im Alltag oft enorme Vorteile, ohne es zu merken – und ohne, dass dieses Ungleichgewicht von vielen ernst genommen wird. Kinderbetreuung, finanzielle Sorgen, berufliche Einschränkungen – die Liste ist lang. Und dann ist da noch der gravierende Unterschied in der Gesundheitsvorsorge für Frauen. Es ist höchste Zeit, dass sich etwas ändert.

Wie wir dich unterstützen

Wissens-Blog

Lass dich von fundierten Artikeln inspirieren! Hier findest du aktuelle Informationen zu Gesundheit, Prävention und Lebensstil – verständlich aufbereitet und leicht anwendbar.

Community, Events & Workshops

Gesundheit ist mehr als eine individuelle Reise – sie wird in der Gemeinschaft noch stärker. Unsere Events bieten dir die Möglichkeit, neue Impulse zu setzen, Freundinnen mitzubringen, Gleichgesinnte zu treffen, euer Wissen zu erweitern und neue Dinge auszuprobieren

Risikomanagement & personalisierte Gesundheitsvorsorge

Verstehe dein Risiko – und minimiere es. Unser interaktives Tool hilft dir, dein persönliches Risiko für bestimmte Erkrankungen zu erkennen – basierend auf deiner Familiengeschichte und deinem Lebensstil. Nach der Analyse erhältst du individuelle Empfehlungen, wie du dein Risiko aktiv senken und dein Wohlbefinden steigern kannst.

Online-Kurse & Workshops

Lerne flexibel und praxisnah mit unseren interaktiven Online-Kursen und Workshops zu ausgewählten Themen.

Das Gesundheitszentrum

Dein Ort für ganzheitliches Wohlbefinden! Erlebe die einzigartige Verbindung aus Praxis, Sport- und Wellnessclub. Ein Ort, an dem Gemeinschaft Gesundheit stärkt und Behandlungskonzepte speziell auf die weibliche Biologie abgestimmt sind. Werde Teil dieses visionären Projekts und gestalte es mit uns!

Starte jetzt deine Reise zu mehr Gesundheit – mit Wissen, das wirkt, und Lösungen, die zu dir passen.

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